Povídání o masážích - druhy masáže, historie masáže a další zajímavosti
Masáž lidé pravděpodobně využívají od pradávných dob, možná už od pravěku. Mnutí unavených a bolestivých svalů nám odjakživa přinášelo úlevu. Bylo jen otázkou času, kdy se někteří z prvních lidí začali kromě léčitelství a šamanství věnovat také masírování svých druhů... Nebo to bylo jinak? :-)
Co je masáž?
Masáž je terapie, při které se aplikací jemného tlaku na svaly a tkáně zmírňuje napětí a stres, zlepšuje krevní oběh, odstraňuje ztuhnutí svalů, bolest a uvolňuje napětí. Masáž je bezpochyby nejstarší formou terapie; je to něco, co lidé a zvířata dělají téměř instinktivně. Kromě určitých druhů rychlé masáže jako je thajská masáž se většinou masíruje nahé lidské tělo.
Masáže v moderní době
V moderní době masáže zvyšují kvalitu života lidí na celém světe. V rozličných kulturách se provedení a obliba jednotlivých druhů masáží liší. Vždy ale masáž působí na lidský organizmus ať už povzbuzuje nebo uklidňuje. Mezi nejrozšířenější masáže a příbuzné obory patří: klasické masáže, rehabilitační masáže, thajské masáže, havajské masáže, reflexní masáže, čínské tlakové masáže, baňkování, lymfatické masáže, shiatsu, reiki...